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中国人的身心生活（保全身体，拒绝内卷，看古人如何探寻生命规律，顺应四时，安顿身心，让生命活得更有质量） 养生要趁早。衣食住行、情志调摄、修身养性、保健之法……原来古人这样生活。
泉儿的诗 深圳本土作者对深圳生活、城市生活的反思，是真实生命的歌哭，充分反映了一个湖湘子弟的信仰和价值观。
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